Zdraví v jarním období s čínskou medicínou

Sobota, 11. február 2012, meniny má Dezider

Zdraví v jarním období s čínskou medicínou
Milan Kajínek \| 02.03.10

Súvisiace témy:

Anna Filimonová - lékařka čínské medicíny, která studovala čínskou medicínu v Pekingu v letech 1999-2004, následně provozovala v Číně lékařskou praxi v letech 2003-2006, nyní působí od roku 2006 v Praze. (Velká Epocha)

Blíží se období jara a s ním také přicházejí změny v přírodě a v lidském těle.

Čínská medicína má k udržování rovnováhy v těle a lidskému zdraví mnoho různých přístupů. Doktorka čínského lékařství paní Anna Filimonová nám poradila, jak se vyrovnat s příchodem jara pomocí čínské medicíny založené na teorii pěti prvků.

„V jarním období jsou nejvíce zatížena játra a žlučník, ke kterým patří podle čínské medicíny energie dřeva,“ říká paní Filimonová. „S játry je spojena řada věcí, jako je emoce vzteku, zelená barva, kyselá chuť, oči, šlachy, nehty, jaro a vítr.“

Na jaře jsou v přírodě silné proudy větru, které mohou mít na játra negativní vliv. Existuje také vítr vnitřní, který proudí v člověku a to jsou emoce – ty mohou mít na játra také negativní vliv. Funkce jater může být poškozována emocemi vzteku, a vést k fyzické nerovnováze. Paní Filimonová říká, že v období jara trpí lidé zdravotními problémy způsobenými nerovnováhou energie dřeva a zatížením jater. Kvůli tomu jsou lidé náchylní k různým zdravotním problémům.

„Nemoci způsobené nerovnováhou jater jsou například alergie, kožní problémy, bolesti hlavy, závratě, suchá pleť, deprese, nespavost nebo také gynekologické problémy u žen,“ říká doktorka Filimonová.

Negativní vliv na játra má zejména konzumace alkoholu, což může negativně ovlivňovat déle i činnost ledvin a zapříčinit zvýšení krevního tlaku, nervozitu a deprese.

Sedm bodů pro vyvážení energie dřeva

Pro rychlou pomoc bez návštěvy lékaře čínské medicíny nabízí paní Filimonová následující postupy: „Jeden z nejjednodušších přístupů k stimulaci a léčbě jater je vedle vhodné stravy samozřejmě masáž a stimulace akupunkturních bodů. Ukáži vám několik bodů, které jsou spojeny právě s játry a další body, které jsou vhodné pro vyrovnávání se s důsledky nerovnováhy jater.“

Body, které zde uvádíme, se mají stimulovat třemi různými způsoby – konstantním zatlačením na bod, pulzováním (přerušovaným stlačováním) nebo masáží místa bodu. K vyvíjení tlaku na bod použijeme buďto polštářek prstu na ruce nebo jeho nehet.

Body pro stimulaci jater

Energetický meridián jater začíná na palci u nohy a první takový bod se nachází na levé straně nehtu palce. Stimulujte bod pomocí nehtu na prstu u rukou. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)

Bod mezi palcem a ukazováčkem na noze, na hranici mezi tmavší a světlejší kůží mezi prsty. (Milan Kajínek/ Velká Epoch

Tlumení depresí, vzteku a nervozity

Stimulace a masáž tohoto bodu pomáhá pro snížení depresí, vzteku a nervozity. Bod je vzdálen na šířku tří prstů od spodní hranice dlaně. Bod se nachází uprostřed předloktí mezi šlachami. Pro účinné zmírnění emocí jej masírujte minimálně pět minut – lépe 10-15 minut. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)

Stimulace bodu mezi obočím na kořenu nosu pomáhá snížit deprese. Stimulace bodu uprostřed obočí může pomoci pro zlepšení zraku. Body na začátku obočí u kořene nosu pomáhají zmírnit alergickou rýmu. Body nad středem obočí na čele pomáhají při zmírnění rýmy. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)

Zmírnění bolestí hlavy

Stimulace bodu na levé straně kloubu prsteníčku na ruce pomáhá mírnit bolesti hlavy. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)

Stimulace energie v těle

Na jaře je organizmus člověka v útlumu. Pomoci doplnit energii může pomocí stravy obsahující energii jang, dodržování správného a pravidelného cyklu stravování a také masáž konkrétních akupunkturních bodů, které pomáhají při stimulaci energie těla. O správném životním stylu podle rad čínské medicíny jsme již hovořili minule – čtěte více...

Nyní můžete vyzkoušet masáž několika bodů, které nám poradila doktorka čínské medicíny.

Akupunkturní bod na vnější straně paže v úrovni lokte. Bod se nachází na konci kožní rýhy, která vznikne ohnutím lokte. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)

Další body pro stimulaci energie v těle se nacházejí na horní části uší. Stimulujte jemným štípáním do ušního boltce nebo třením. (Milan Kajínek/ Velká Epocha)

Anna Filimonová studovala čínskou medicínu v Pekingu v letech 1999-2006 ve třídě proslulého lékaře čínské medicíny profesora Cena (čtěte Čen). Od roku 2000 v Pekingu vyučovala čínskou medicínu a později nastoupila na klinice čínské medicíny, kde pracovala až do roku 2006. Jako lékařka čínské medicíny působí od roku 2006 také v Praze.

Pokud máte dotazy k článku nebo ohledně čínské medicíny kontaktujte přímo paní Filimonovou: Táto e-mailová adresa je chránená pred spambotmi. Ak ju chcete vidieť, je potrebné aby ste mali zapnutý JavaScript. ; tel: +420 776 565 788